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人心果煲汤的营养价值

文章出处:富凯发布时间:2016-08-17

人心果煲汤一般是和鸡一起搭配,无论是和鸡还是其它食品一起搭配煲汤,人心果都有很高的营养价值。

1、人心果煲汤,一般人都可以吃,尤其适合健康体质平和质,气郁体质,湿热体质的人群。

2、人心果煲汤,具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。

3、人心果煲汤,营养丰富,含有丰富的氨基酸、葡萄糖、多种维生素和矿物质等。

4、人心果煲汤,缺钙的人可以吃人心果,能够补充钙质,预防骨质疏松、骨质增生等因为缺钙而产生的病症。

5、人心果煲汤,对于我们的消化和养胃都是有好处的。

6、人心果煲汤,能吸收微量元素钼。

7、人心果煲汤,能吸收葡萄糖,改善低糖补充能量。

为什么人心果煲汤,有这么多营养价值呢?因为在每100克成熟新鲜的人心果中,含蛋白质1.9克,是黄瓜、番茄的2倍,鸭梨、金帅苹果的9倍;总糖3.1克,与黄瓜、番茄相近,而远低于鸭梨与金帅苹果;粗脂肪0.2克,与黄瓜、番茄相等;人心果含有维生素C130毫克,是等量的梨与苹果的32倍,黄瓜的14倍,番茄的6.8倍。





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